Colecteaza selectiv

Susține și tu colectarea selectivă dacă vrei să faci un bine, dacă vrei o țară mai curată sau pur și simplu te-ai săturat să vezi mormane de gunoi la intrările în orașul tău.
Colectarea selectiva poate fi realizata numai atunci cand este respectata la toate nivelurile. Ma refer la faptul ca degeaba arunci tu gunoiul “selectiv” in tomberonul de culoarea potrivita, daca apoi vine masina de ridicat gunoi a primariei si il duce la groapa comuna.
Pe site-ul www.colecteazaselectiv.ro, pe care se organizeaza un concurs pentru bloggeri. Deci susțineți și voi campania și aveți de câștigat.

Monden

Siteurile de monden sunt foarte cautate in Romania, reusesc sa faca un trafic foarte mare de vizitatori foarte usor.
Banuiesc ca si voi , la fel ca mine cunoasteti multe siteuri de monden. Care sunt siteurile de monden pe care intrti cel mai des?

Blog Copy

A venit timpul sa va recomand unul dintre cele mai bune siteuri facute in special pentru bloggeri si detinatorii de siteuri, etc.
M-am gandit sa va recomand acest site deoarece este foarte usor de utilizat si foarte usor sa te inscrii in el. Pentru a te inscrie in Blog Copy trebuie sa copiezi un mic cod si sa il instalezi oriunde in pagina ta.
Acum sa va vorbesc despre serviciile pe care le ofera Blog Copy:
Blog Copy te poate ajuta sa iti cresti numarul de vizitatori unici ai siteului sau blogului tau.
Blog Copy te ajuta sa iti maresti numarul de comentarii.
Blog Copy te ajuta sa iti maresti page rank.
Fata de cele enumerate mai sus, Blog Copy mai o fera un serviciu foarte important pentr autorii articolelor de pe siteuri, bloguri, etc. Ei pot afla daca cine a copiat texte de pe siteurile lor.    Totul este posibil doar cu Blog Copy.

Concurs

Hostx.ro organizeaza un concurs pe care il recomand tuturor bloggerilor ce nu au domeniu, deoare pot castiga participand la acest concurs.


Pentru a participa la acest concurs trebuie sa scrieti un articol pe blogul vostru, despre concursul organizat de HostX in care sa inserati un link catre http://www.hostx.ro cu ancora “gazduire web” si lasati comentariu pe acest blog cu linkurile voastre.
Premiile pe care le puteti castiga la acest concurs sunt :
In fiecare luna :
1 x (1 domeniu .ro + gazduire web (L2- 40 GB spatiu stocare, trafic necontorizat) gratuita pentru 24 de luni) (in valoare de 172 de euro)
In fiecare saptamana:
1 x gazduire web (L1 – 5 GB spatiu stocare, trafic necontorizat) gratuita pentru 12 luni (in valoare de 144 de euro)
Marele premiu :
un iPod Shuffle 4 GB + 1 domeniu .ro + gazduire web (L2) gratuita pentru 10 ani (in valoare totală de 730 de euro)
Concursul se va termina in data de 12.09.2010!!!

Un corp sanatos !!!

1. Pastrati o gandire pozitiva
2. Reduceti stresul
Cu totii simtim stresul, dar daca vrem sa avem un corp sanatos trebuie sa facem tot ce ne sta in putinta pentru a il reduce cat mai mult posibil.
3. Nu fumati
Daca fumati, renuntati. Daca nu fumati, nu va apucati. Cu totii stim ca fumatul nu este sanatos si ca acesta conduce catre probleme grave.
4. Evitati consumul excesiv de alcool
Nu spune nimeni sa nu beti alcool. De fapt, au existat studii care au scos la iveala faptul ca o cantitate mica de alcool, precum un pahar de vin poate fi folositor pentru corp. 
5. Luati antioxidanti
Antioxidantii precum vitamina E sau vitamina C asigura protectie impotriva radicalilor liberi care conduc spre boli precum cancer, artrita, etc. Fa din a lua antioxidanti un obicei zilnic. 
6. Protejati-va de razele soarelui
Razele soarelui pot fi daunatoare pielii daca o expuneti prea mult. Atunci cand stati in soare pentru o perioada mai lunga asigurati-va ca folositi o crema buna pentru protectia solara cu SPF-ul cuprins intre 15 si 30

10 lucruri zilnice pentru un corp sanatos-partea a 3-a

7. Fructele si legumele. Indispensabile vietii umane, vitaminele sunt componente necesare alimentatiei zilnice. Un bun echilibru nutritional este format dintr-un aport zilnic de vitamine si minerale, care se gasesc intr-o cantitate foarte mare in fructe si legume. Consumate sub orice forma, fructele si legumele contin nutrienti esentiali similari, care au rolul de a oferi organismului energia necesara pentru a functiona in parametrii optimi.


8. Hidratarea pielii. Pielea este un invelis care intra in contact permanent cu mediul inconjurator. Ea constituie bariera impotriva produselor toxice, a impuritatilor si a altor substante care pot face rau organismului. Daca bariera cutanata este slabita, in timp se rupe, iar derma devine mai vulnerabila la agresiunile exterioare. Scopul hidratarii este acela de a intari aceasta patura prin impiedicarea uscarii si implicit a intrarii corpilor straini daunatori.
9. Imbracaminte si incaltaminte adecvata. In functie de temperatura de afara, este bine sa-ti alegi hainele potrivite. In sezonul rece, este bine sa optezi pentru haine din bumbac, impermeabile, in timp ce in anotimpul calduros este bine sa tii cont de avertismentele medicilor si sa porti haine subtiri, din materiale fluide si in culori deschise. De asemenea, incaltamintea trebuie aleasa cu grija cand vine vorba de sanatatea picioarelor tale, de aceea trebuie sa ai grija sa optezi pentru pantofi comozi, care iti lasa pielea sa respire.


10. Activitati relaxante. In fiecare zi esti supus/a stresului. Insa, pentru a-l combate nu ai nevoie de o suma considerabila de bani, ci doar de cateva metode care sa-ti aduca starea de buna dispozitie, pentru a petrece sfarsitul de zi sau week-end-ul intr-un mod cat se poate de placut: citeste o carte, asculta muzica preferata, vizioneaza un film, mergi in parc cu prietenii, ia cursuri de pictat, dans sau chitara etc.

Cum sa ne epilam ...

Epilatul cu lama de ras

Este un procedeu simplu si destul de ieftin. Parul este indepartat repede dar va creste la fel de repede iar firul va fi mult mai gros. Daca totusi recurgeti la o astfel de metoda fiti foarte atente la urmatoarele aspecte: 

umeziti bine pielea si aplicati un strat uniform de spuma de ras

clatiti bine dupa si aplicati o crema hidratanta

utilizati o lama noua la fiecare epilare si nu o imprumutati niciodata unei alte persoane

in cazul in care apar iritatii spalati-va cu un sapun cu actiune antibacteriana

Epilatul folosind o crema depilatoare

Indeparteaza firul de par prin retezare dar lasa pielea mai catifelata. Parul va creste la fel de repede ca si in cazul folosirii lamei. De obicei cremele trebuie testate pe o suprafata mica de piele pentru a preveni posibilele alergii la unele substante din compozitia lor. Crema se aplica in sensul cresterii firului de par si se indeparteaza dupa un anumit interval de timp ( in functie de zona in care o folosim). Nu trebuie sa depasiti timpul mentionat pe ambalaj, deorece pot aparea iritatii. Mai nou cremele depilatoare sunt prevazute cu un dispozitiv din plastic care va ajuta sa va indepartati mult mai usor crema. Dupa epilare spalati foarte bine pielea cu apa calduta si aplicati gelul special de dupa epilare. Daca nu aveti acest gel folositi o crema hidratanta.

Metode de lunga durata si putin mai costisitoare:

Epilatul cu ceara

Dupa parerea multora este cea mai buna metoda. Nu este nici forte scumpa si va veti putea bucura de finetea pielii cateva saptamani. Ceara se aplica la o temperatura ridicata, dar nu mai mult decat puteti suporta, in sensul cresterii firului de par, si se indeparteaza prin tragerea fasiei de ceara in sens invers cresterii firului de par. Daca aveti destula dexteritate puteti face aceasta operatie acasa, daca nu apelati la un salon cosmetic. Dupa cum bine stiti epilatul cu ceara presupune smulgerea firelor de par si astfel parul va creste mult mai greu decat in cazul primelor doua metode. Este necesara de asemenea o hidratare a pielii dupa epilare. Metoda este mai dureroasa insa mult mai eficienta si merita efortul.

Epilatul cu ajutorul epilatorului

Este o metoda foarte eficienta si poate fi facuta cu usurinta acasa. Nu trebuie decat sa va procurati un epilator si sa suportati durerea pentru ca acest gen de epilare este un pic mai dureros. Firul de par este smuls din radacina deci epilarea este de lnga durata.

Epilarea definitiva

Este cea mai moderna tehnica de epilare. Intr-un anumit numar de sedinte care se pot intinde pe o perioada de pana la 6 luni, veti scapa definitiv de problema parului nedorit. Este un procedeu destul de scump si necesita o atentie sporita din partea dumneavoastra in ceea ce priveste expunerea la soare. Cele mai multe centre de infrumusetare percep un pret de 10 euro/5 cm patrati de piele epilata iar pentru a scapa de aceasta problema a epilatului sunt necesare intre 5 si 8 sedinte. Facand un calcul simplu pentru a alege o astfel de metoda aveti nevoie de ceva banuti. Inainte si dupa epilarea cu laser nu trebuie sa va expuneti la soare, de aceea cele mai multe apeleaza la metoda epilarii definitive in timpul iernii. Epilarea se poate face pentru toate zonele ( fata, maini, picioare, zona axilara, zona inghinala). Daca sunteti dispuse sa cheltuiti o suma frumusica de bani eu va recomand sa apelati cu toata increderea la epilarea definitiva. Chiar daca mai apar cateva fire ele sunt foarte fine si subtiri. Merita sa incercati metoda epilarii definitive cu laser sau prin electroliza. Epilarea folosind electroliza este destul de dureroasa, pe cand cea cu laser este fara durere.